Как уровень самооценки влияет на личность человека?

Уровень самооценки

Здравствуйте, мои любимые читатели! Я недавно посмотрела драму про великолепного бразильского футболиста «Пеле: Рождение легенды». И хочу вам сказать, что это ярчайшая демонстрация того, как уровень самооценки влияет на личность человека. Только благодаря непоколебимой уверенности в своих силах, спортсмен добился таких профессиональных высот.

Я, надеюсь, моя статья, как и этот фильм, станет мотивирующей. Позволит прочувствовать и осознать, как наша жизнь ткётся из таких внутренних нитей, как отношение к себе, восприятие собственных способностей, поступков и т.д. Даст возможность увидеть, как сделать свою жизнь лучше, счастливее…

И начну с самого понятия самооценки. Оно не так просто как кажется на первый взгляд. На самом деле, самооценка – это оценка людей, окружающих маленького человека в детстве. То есть это чужие убеждения, ставшие собственными. Закладываются они лет до 5, пока не сформировано собственное критичное мышление. И со временем настолько врастают в психику, что становятся постоянной привычкой.

Успешными не рождаются, а становятся

У детей с адекватным уровнем оценки, родители осознают, как растет ребенок и развивается. Знают, что когда он делает что-то в первый раз, то нужно похвалить вне зависимости от того, хорошо это сделано или плохо. Первое действие – это уже здорово и оно достойно поощрения. Цель – не идеально сделать, а научиться постепенно делать как можно лучше.

Поэтому на ошибку нужно мягко указать только в том случае, если она повторяется неоднократно. Обязательно дают мягкую критику, чтобы обратить внимание, где следует более упорно потрудиться. Родители, воспитывающие уверенного в своих силах малыша, справедливы к нему и объясняют происходящие явления, свою позицию, эмоции с адекватной, здоровой точки зрения.

Такие дети, как правило, вырастают самыми успешными. Они лучше всех осознают реальность и умеют к ней приспосабливаться. Они более всех адаптивны и гибки к меняющимся условиям, стрессоустойчивы, понимают и знают, как добиться успеха.

Как спасти себе жизнь

Если родители и близкие люди воспитанника часто ругали за любые ошибки, были несправедливы, отталкивали или не уделяли достаточного внимания, то тем самым они взращивали низкий уровень самооценки. Ведь, что ни сделаешь – все не так. Появляется уверенность в неудачи.

Особенно эффект усиливается, если оценивали не действие, а самого человека, например, «ты неумеха», «ты неспособен это сделать хорошо» и т.д. Обычно, родители такого ребенка сами страдают нелюбовью к себе.

Нетрудно предположить, как сложиться жизнь «неудачливого» человека. Инстинкт самосохранения заставит его избегать любых ситуаций, исход которых неясен. Поэтому все социальные контакты, профессиональные связи, личностные ценности будут искажены внутренним негативным настроем на неуспех.  

Я, конечно, сейчас излагаю крайние варианты. Но таких примеров в жизни множество. Страх перед обучением и как вследствие плохие отметки, тревога перед новой работой – отсутствие роста, страх перед противоположным полом – отсутствие здоровых отношений, неуверенность в себе, в своих способностях. Если эти эмоции и ощущения сопровождают вас постоянно и вы не подросток, значит, стоит задуматься о собственном уровне оценки себя.

Для взрослого человека с адекватным самовосприятием это могут быть разовые проявления, обусловленные гормональным фоном, физическим здоровьем или кризисным периодом. Они не повлияют на успешность в учебе, установление контактов с людьми, развитие профессиональных интересов.

У человека с негативным отношением к собственной персоне вся жизнь подчинена состояниям страха, тревожности, опасений. Это как капкан, из которого выбраться сложно, но можно. Помните, Мюнхгаузену было достаточно собственных волос!

Так и в нашем случае, помочь себе можно обратившись к специалистам, либо ценою природного упорства и целеустремленности. Если вы готовы ко второму варианты, читайте мою статью «Как себя полюбить и поднять самооценку».

Как стать эгоистом

Если же ребенка постоянно хвалили и игнорировали его систематичные ошибки, не давая конструктивной обратной связи, то получается обратный эффект – завышенный уровень самооценки. Как правило, это происходит, если ребенок долгожданный. Он становится центром вселенной для своих родителей. Таким и вырастает – убежденным эгоистом.  

Он будет значительно успешнее неуверенного в себе человека за счет своего напора и бесстрашия. Но поскольку не привык к критике и не умеет признавать свои ошибки, успешен будет только в тех областях, где не требуются глубокие знания, либо природных способностей и обаяния достаточно.

Мы то, что о себе думаем

В заключение, я хотела бы подчеркнуть, как важно осознать отношение к себе. Так как мы достигаем именно того, что считаем для себя приемлемым. Соответственно, если мы думаем о себе плохо, то хорошего для себя не допустим. Ведь это не про меня, это у других хорошо, а у меня плохо. Агрессивный муж, непослушные дети, тяжелая работа с маленькой зарплатой.

Таким же образом работает и обратный принцип. Я способный, я многое умею, поэтому у меня наверняка получится то, чего я хочу достичь и кем хочу быть. Счастливая семья, любящие меня друзья, отличный начальник на работе – я этого заслуживаю.   В общем вам стоит, поучиться хвалить себя и заодно правильно формулировать свои желания. 

Вы заслужили быть счастливыми, поэтому будьте ими! С вами была Джун.

Вы можете оформить подписку на новости, а также поделить с друзьями заинтересовавшей вас статьей. Всего доброго!