Как стать счастливой женщиной, если хочешь ею быть даже в постоянной суете?

Привет всем! В одной из моих статей мы говорили о том, что счастье – это состояние души. Как солнышко. И оно должно быть вне зависимости от внешних обстоятельств. Самое главное в этом деле – позитивный настрой. Но что делать, если я хочу быть счастливой женщиной, а жизнь так и норовит побольнее стукнуть?

Даже самый жизнерадостный оптимист со временем взгрустнет и подумает: ну какого? Что делаю не так? Кому-то повезло родиться в тепличных условиях, кому-то хватило ума и сообразительности достичь небывалых жизненных высот. Остальным же нужно закатать рукава и с удвоенной силой добывать свое счастье.

Многие пугаются от слов: усилия, работа, трудности. На самом деле, жизнь тем и интересна, что она разная. И сегодня можно плакать от беспросветности бытия, а завтра с гордостью считать медали. Сегодня об этом и будет моя статья, что нужно сделать, чтобы стать счастливой. Если вы готовы, то поехали.

Что делать с несчастьем

Что надо человеку для счастья? У всех разные приоритеты, но в целом они крутятся вокруг семьи, самореализации, друзей, душевного и физического здоровья. Подробнее вы можете узнать тут. И если в какой-то сфере прогиб, то женщина, в силу своей эмоциональности, особо остро реагирует и чувствует дискомфорт.
И в этом заключается ее сила, потому что в отличие от мужчин, она быстрее понимает свои чувства и что ей хотелось бы в жизни изменить. И тогда есть несколько вариантов: смириться, изменить то, что не нравится или изменить отношение к этому.

Про мужчин и не только…

Итак, первое, что может отравить женщине жизнь – плохие отношения с мужчиной, либо другим человеком. Какова бы ни была их причина, определитесь:

• Для чего терпеть, ради какой цели? Если она есть, то ради какой еще бОльшей цели?
• Как улучшить отношения? Кто мне может в этом помочь?
• Есть ли готовность отказаться от таких отношений?

Если на первый вопрос ответ положительный и есть железобетонные основания, чтобы терпеть это безобразие, то могу здесь одно порекомендовать. Запасайтесь ресурсами, закусывайте удила и вперед. На самом деле, крайне мало таких ситуаций, где такое поведение оправданно. Поэтому будьте максимально честны с собой, а точно ли вам это надо?

• Что касается улучшения отношений, то я писала об этом отдельную статью. Найдите ее, надеюсь, она вам даст направление действий. Называется «Как преодолеть кризис в семейных отношениях».
• Если вы дошли до точки терпения, пробовали что-то изменить и готовы разорвать бесперспективную связь, то для вас я также подготовила статью «Отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной»

Он на суше, я на море – мы не встретимся никак

Еще одна причина, благодаря которой женщина не чувствует счастья – отсутствие мужчины. Давно мечтаете о суженом, а его все нет? А что мешает тому, чтобы он был? Может быть, ждете принца и игнорируете нормальных людей? Или сидите в буквальном смысле у окна и удивляетесь, что никто не постучал в дверь?

Возможно, мешают страхи и сомнения и поэтому вы делаете все, чтобы оттолкнуть кавалеров? Может банально требуется поработать над имиджем, манерой одеваться, говорить, стать женственнее?

Вы можете спросить меня, да что ты заладила про отношения, да про отношения? «Не в мужиках счастье» и так далее. Может быть не для всех счастье состоит в отношениях с мужчинами, но для большинства людей счастье заключается в отношениях. Любого рода — с коллегами, с семьей, друзьями... Для нас важно находиться в социальной группе, где нас принимают. Это подтверждает 75летнее исследование, о котором подробно узнаете в видео:

Очень советую просмотреть это видео. Оно называется «Что нужно для хорошей жизни? Уроки самого длинного исследования о счастье». Если можете, то просмотрите его на английском языке «What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger».

Тест

Предлагаю сделать следующий тест: вспомните первого попавшегося мужчину, которого вы более-менее знаете. Опишите, почему он вам подходит, а почему нет.
Это самый быстрый способ определить реальные ваши ожидания относительно мужчин. А теперь, обратите внимание, много ли вокруг вас подходящих мужчин. Подумайте, где они могут быть. Если вы появитесь в их кругах, то шанс познакомиться с тем единственным увеличится во много раз!

История одного счастья

Кроме того, если нет ощущения счастья в жизни, необходимо тщательно проанализировать потребности, ожидания, реальность и возможности. Часто люди несчастны, потому что считают себя недостойными чего-то большего или наоборот, хотят все и сразу. Но при таком подходе на лучшее не рассчитывайте. Подумайте о себе любимой.

Приведу конкретный пример. Моя знакомая, вместо того, чтобы заниматься любимой ветеринарией, вынуждена была трудиться за маленькую зарплату и выполнять до тошноты неинтересные обязанности в торговой фирме, потому что не видела возможности переквалифицироваться.

Смириться она могла, но счастливее бы от этого стала лишь чуть. Отказаться от мечты тоже было невозможно. Осталось менять реальность. И начала с малого. Замахнуться на ВУЗ с очным обучением при ее зарплате и сыне-школьнике было сложно. А вот узнать о вечерних курсах зоотехнического колледжа – вполне. Дальше – больше. Стала искать возможности досуга для сына и совмещение с основной работой.

Каждый шаг – это уже приближение к желаемому. Но нужно быть готовым к тому, что неоднократно появится мысль все бросить и вернуться к привычному образу жизни. Это нормально. Значит, изменения происходят и нужно всего лишь снова проснуться утром и делать то, что было задумано.
Правила планирования и достижения цели гласят: сложная задача разбивается на множество мелких задач. В первую очередь выполняются важные и срочные. Вернемся к моей знакомой. Сейчас она работает помощником ветеринара. Зарплата такая же, но теперь она безумно счастлива, что находится там, где ей хорошо. И есть перспектива для будущего профессионального и материального роста.

Как феникс из пепла

Прекратить зацикливаться на трудностях, неудачах, проблемах – это один из способов стать счастливой. Когда гнетет прошлое или не нравится настоящее, появляется привычка жить в таком состоянии постоянно.

В самом плохом варианте это выглядит так: женщина вечно жалуется на жизнь, всем недовольна, все плохо. Это всего лишь вопрос личной установки. Конечно, не стоит впадать в крайности и быть той, которая как в песне Андрея Макаревича, идет, по жизни смеясь.

• Вы имеете право на боль, гнев, злость и т.д. Но счастливая женщина способна переболеть, пережить беду, а потом снова встать на ноги и выйти в мир. Улыбающейся и в прекрасном настроении. Ищите ресурсы для восстановления, учитесь жить, пока вы живете. Познавайте себя и свои возможности. Тогда все получится!
• Напишите в комментариях, что делает вас счастливой? Это будет ваш первый шаг на пути осознания себя.

На сегодня это все, о чем я хотела вам рассказать. Будьте счастливы! Ваша Джун…
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.
Также вы можете оформить подписку на новости. Удачи!