Как преодолеть кризис в семейных отношениях чтобы зажглась искра?

Как преодолеть кризис в семейных отношениях?

И снова всем привет!
Я сейчас в Венгрии со своей подругой. Проведем сегодня целый день в аквацентре. По приезду в свою дождливую Англию, обязательно расскажу вам о Венгрии и поездке. А сегодня я подготовила для вас статью о том, как преодолеть кризис в семейных отношениях. Прочитав ее, осознаете важные моменты, которые раньше не замечали, сделаете семью крепкой, дружной на радость вам (и мне; потому что я всегда рада, когда другие счастливы)!

Краткий ликбез. Кризис – источник развития

Семья – это как ребенок. Дитя учится, развивается, сталкиваясь с новыми знаниями, явлениями. Пробует, применяет, ошибается, в результате формируя новый опыт, который помогает перейти на новую стадию развития и двигаться дальше.

Кризис –  естественный процесс, его проходят абсолютно все пары без исключения. Бояться не нужно, воспринимайте как возможность научиться новому и укрепить ваш союз! Основа семьи, ее ствол – это искренняя взаимная любовь супругов. Без труда можно преодолеть напряжение в семейных отношениях, делая это с любовью.

Я понимаю, что сложно абстрагироваться и посмотреть иначе на засосавшие трясиной проблемы. Представьте, что улетели на Марс. Вокруг темнота, бескрайний космос, одиночество и полная свобода…Сидите там на какой-нибудь окаменелости, ножки свесили и глядите на Землю, друзей, родных, семью. Далеки от любых забот. Представили? Теперь я расскажу упадки взаимоотношений по годам и способы их устранения.

Вместе весело шагать по просторам

Первые год-полтора супруги притираются. Одно дело встречаться, когда удобно, другое – постоянно находится рядом. У каждого свои привычки, особенности характера, возникают конфликты. На самом деле, это хорошо, что разные. Представьте, что вы одинаковые.

Например, оба супруга дико не любят мыть посуду. В итоге вас ожидают горы грязной посуды и споры, кто будет мыть.Пусть вы будете разные в быту, главное, что вы друг друга любите!

Что делать, если наступил кризис с любимым, советую следующее:

1. Быть немного пофигисткой! Мелочные придирки так утомляют!
2. С юмором смотреть на ситуации.Всё равно на эти носки, чашки и прочую ерунду. Пусть лучше будет небрежен, чем скрупулезен. Жены зануд подтвердят мои слова!
3. Трезво смотреть на себя. Излишняя капризность, крикливость, обидчивость, взбалмошность, депрессивность любого со временем утомит. Больше игры и кокетливости. Уважайте своего близкого человека.
4. Подстраиваться друг под друга. В субботу с друзьями в бар или в театр. Везде рядом будет хорошо. Не давите и не навязывайте свои интересы. Предлагайте варианты, как совместить досуг, распределить обязанности. Мужчина оценит, не сомневайтесь, в благодарность проявит ответную заботу.

Крепче будь и буря не страшна!

Следующий переломный момент после рождения ребенка, приходится, примерно, на третий – четвертый год жизни влюбленной пары.Основным камнем преткновения становятся сексуальная и финансовая проблемы. Жена полностью поглощена новой ролью мамы, муж в это время решает квартирный вопрос, пытается осознать свое отцовство, постель становится местом только для сна. Вроде бы появился здоровый младенчик, родственники счастливы, а между молодыми родителями растет недоверие друг к другу.

Одно дело, если супруг был готов к появлению малыша, всячески стремится помочь молодой маме. Другое дело –беременность была незапланированной,  папа в силу молодости не готов был к такому повороту событий.

Бесчисленные расходы, бессонные ночи, хлопоты эмоционально и физически выжимают супругов. Если за время притирки не удалось научиться компромиссам, внимательно относится друг другу, то постоянные ссоры в этот кризис вызывают сомнение в своем выборе.А это не идет на пользу воспитания нового человечка.

Что предпринять:

1. Настало время разговоров. Говорите о своих чувствах, желаниях, тревогах. Договаривайтесь на берегу как будете воспитывать первенца, разделите обязанности, обсудите возможные ситуации. Кратко, содержательно, без лишних эмоций, в позитивном ключе. Например, «Мне нравится как ты заботишься о малыше, но если ты с ним будешь гулять по вечерам, я буду счастлива!». Мужское мышление целостное, они видят картинку целиком, но не замечают деталей. Если что-то не устраивает, для начала достаточно просто поставить об этом в известность. То, что для женщин очевидно, для противоположного пола может быть открытием!
2. Совершайте маленькие романтические милости. Записки, подарки, знаки внимания. Такие мелкие приятности напомнят суженому, что чувства за 3 года семейной жизни не утихли,  и добавят позитивности в быт. Мужчине на самом деле не так важно, как вкусно его накормят, любая женщина более сносно приготовит обед с ужином. Важно, что бы горел огонек внутри любящей пары.
3. Не пилите! Совершенно бесполезное занятие, один негатив будет в ответ. Этим можно окончательно испортить любое понимание. Обдумывайте свои слова и выводы. Также лучше узнайте мужскую психологию.
4. Вам, конечно, хочется возмутиться. «Почему я должна идти на встречу?», «Почему он не думает о нас,  все делаю я» и т.д. Милые девушки, поймите, заработать денег, добыть ресурсы, построить социальные связи  —  такие задачи для мужа ясны и понятны... А то, что происходит дома  – сфера незнакомая, требует с вашей стороны поддержки. С любым самым суровым, упрямым мужланом можно договориться, если вы вместе заинтересованы в совместной жизни. Напоминайте ему чаще о том, что важно для вас обоих.

Спокойствие, только спокойствие

Подрастающие дети, выход на работу, эмоциональная нагрузка женщины велика. Сейчас как никогда, женщина близка к тому, что бы завести любовника. Не теряйте головы, это кризис 5 лет жизни супружеской пары, необходимо:

1. Найти возможности облегчить женский быт. Помощница, няня, родственники, бытовая техника, автомобиль – ищите способы уменьшить труд.
2. Будьте эмоционально сдержанны в конфликте. Закройте глаза и считайте до десяти, а потом стреляйте. Шутка! Уйдите в другую комнату, включите музыку, займитесь рутиной. Сдержите истерику. Если нет понимания, напряжение в общении от криков только усилится.
3. Если стрессы велики, то обязательно найдите отдушину:

• Выезжайте в лес и кричите, пока не устанете.
• Разрешите себе побыть в депрессии в определенное время. Например, каждый четверг с 18.00 до 20.00. Ревете навзрыд, бьете посуду, слушаете грустные мелодии – что обычно вы делаете при стрессе. Главное, не берите на себя роль жертвы в отношениях.
• Найдите любимое занятие, желательно медитативное. Может пора освоить вязание, вышивание, валяние? Или порыбачьте с друзьями.

Новое – хорошо забытое старое

Личная жизнь начинает стагнироваться на 7 год и переломные периоды семьи, которые не очень гладко прошли до этого времени, снежным комом накапливаются, подрывая брак.

К тому же начинаются большие финансовые расходы на детей (институт, проживание, пропитание).Часто мужчина под грузом проблем начинает отстраняться от близких, находит причины реже бывать дома, избегать участия в воспитании.Вы заметите, что стало скучно с мужем, унылость и обыденность отдаляют друг от друга. У каждого появляется своя жизнь, круг общения, интересы.

Кажется эту пропасть преодолеть невозможно. Не теряйтесь и с энтузиазмом воплотите в жизнь следующее:

1. Если обабились, верните свою женственность и привлекательность. Если давняя проблема вес – худейте. Смените гардероб. Измените свой образ на более легкий, молодой. Будьте соблазнительной мамочкой!
2. Пропала искра? «Оживите» чувства, внесите легкости, свежего воздуха, позитивных перемен. Как можно больше поцелуев и нежностей! При встрече, при расставании, наедине, на людях. Благоверный сначала удивиться таким порывам, но со временем, при встрече будет сам ждать, когда вы его поцелуете или погладите.
3. Заново соблазните друг друга. Сможете? Я уверена, вы знаете , что вашему любимому хочется в постели.Понятно, что за 7 — 8 лет брака пресытились друг другом, но возбудить интерес в ваших силах!

Вместе — мы сила

Самый опасный период. Примерный возраст семейного напряжения - 10-15 год брака.Гормональная перестройка. Наступает переоценка ценностей, осмысление жизни. Пора подводить итоги, что было сделано за этот отрезок жизни, что получилось, не удалось. Такие мысли могут стать серьезной причиной для глубокой депрессии и кардинальных перемен. Разводы и измены наиболее часты в этот период.

Чтобы предупредить такое развитие событий, важно обоим супругам придумать сделать что-то вместе, найти общий стимул, интерес. Например, съездить в новый медовый месяц, увлечься общим хобби, разбавить однообразные дни!

Двадцатый год и старше

Дети разъехались, на работе подготовка к выходу на пенсию. Есть отчего загрустить. Но на самом деле это ошибочное мнение. Большинство проблем теряют свою актуальность, бурная молодость прошла, наступает период для нежной заботы друг о друге.

Можете наполнить эти годы глубокой привязанностью и покоем в сердце. Главное, разговаривайте друг с другом и делайте что-то вместе. Находите новые интересы, в общем, развивайтесь. Станьте вновь интересной своему любимому человеку.

Вот вы и узнали, как преодолеть кризис в семейных отношениях по годам или после родов, чтобы зажглась искра. Есть вопросы по статье или комментарии? Пишите и делитесь с друзьями!

И главное, подпишитесь прямо сейчас на блог, чтобы скоро узнать больше психологии и, конечно, про поездку в Венгрию!
Будьте любимы своими близкими. Всем пока!
Джун