Книги повышающие интеллект — чтобы мозг заработал на все 100%

Книги повышающие интеллект

Всем привет! Как у вас дела? Вы уже прочитали про 5 способов как повысить свой интеллект? Если да, то отлично, если нет — то бегом читать, пока информация свежая.

Ну что, не будем останавливаться на достигнутом и поразминаем мозги достойной литературой? У меня есть отличная подборка. Эти книги повышающие интеллект, не только расшевелят ваши серые клеточки, но и научат уму-разуму.

Можно прочитать кучу исторической литературы, сборники разных знаний, но, как правило, если вам не сдавать экзамен, то вы практически ничего не запомните. Печалька. Эти знания не имеют применения в практике и потому вы их похороните на чердаке своей памяти.

Лишние знания, информация и  стрессы, которые мы не можем переработать, остаются в нашем теле жировыми складочками и «спасательными кругами» вокруг живота, между прочим...

Поэтому я не рекомендую читать ту литературу, которая не вызывает у вас живейшего интереса и не стану настаивать, что  вам необходимо взапой штудировать Чарльза Дарвина «Происхождение видов путем естественного отбора» или энциклопедии (хотя я это дело обожаю, но, чур, энциклопедии с картинками!).

Метод шести шляп мышления

Зато я порекомендую интеллектуальную книгу, читая которую вы в режиме онлайн начнете действительно мыслить эффективнее и будете учиться это делать. Называется она «Метод шести шляп мышления», автор Эдвард де Боно.

• Являясь писателем и психологом одновременно, Эдвард разработал уникальную методику, которая структурирует мыслительную деятельность, увеличивает ее эффективность.

Это детище Эдварда будет особенно полезным творческим людям и тем, кто хочет достичь более гибкого ума. К тому же приемы, разработанные психологом-писателем, будут неимоверно полезны :

1. при оценке каких-то идей,
2. задумок,
3. решений,
4. планировании дня,
5. написании коммерческих предложений или писем,
6. в общем, везде и при любых жизненных и рабочих обстоятельствах.

Метод думающих шляп – это шесть разных параллельных подходов к проблеме. Подробно читайте об этом в книге, а я подчеркну, что благодаря этой технике процесс мышления станет интересным и увлекательным. Так как часто мы просто ленимся думать, теперь это будет не так.

Еще один полезный бонус – внимание станет управляемым, а договоренности с оппонентом или собеседником возможными. Сам Эдвард де Боно твердо убежден, что его метод формирует условнорефлекторные связи, запускающие качественную мыслительную деятельность.

Технику де Боно можно с успехом применять в рабочем коллективе, где каждый участник будет обладать собственной ролью. К сожалению, реализовать на практике сложнее, нежели индивидуально. Предприятия не готовы выделять на это время и ресурсы, так как нужен целый тренинг во главе с медиатором (руководителем группы).

Научите себя думать

Но прежде чем освоить технику шести шляп, для развития интеллекта стоит прочитать еще один шедевр Эдварда де Боно – «Научите себя думать». Здесь красочно и очень интересно представлены все этапы мыслительного процесса, его алгоритм.

Дело в том, что можно обладать высоким IQ, но если какие-то этапы полета мысли игнорировать, то умственный коэффициент никак не поможет. И опять же, если грамотно направить мысль, можно исключить ошибки и принимать максимально верные решения.

Заманчиво, неправда ли? Меня лично это вдохновляет, так как я не гений, а обычный человек и перспектива пройти мимо очередных граблей – несказанно радует!:) Как говорит сам автор, плохой водитель, даже имея шикарную машину, далеко не уедет.

Безусловно, придется изрядно попрактиковаться, автор предлагает множество упражнений и задачек. Поэтому приготовьтесь не к чудесам (как тут), а методичной работе, которая принесет свои прекрасные плоды.

Мозг на 100%

Еще больше практических упражнений на мышление, память, творческое развитие и даже интуицию, что тоже часть способности мыслить, в полезном тренажере «Мозг на 100%» Ольги Кинякиной. Ее несложно найти в интернете, поэтому обязательно полюбопытствуйте и загляните для своего развития.

Японская система

А вот японский невролог Р. Кавашима утверждает, что всего за 2 месяца, если следовать его методике, можно значительно улучшить свои интеллектуальные способности. Лично я не пробовала, но познакомившись с трудами этого врача «Японская система развития интеллекта и памяти», составила определенное мнение, что книга достойная и попробовать методику интересно.

• Программа состоит из простых логических задач, которые натренируют ваш мозг и соответственно выведут его на новый уровень мышления.
• Также можете узнать, как составлять интеллект-карты.

Научи свой мозг работать

Интеллект невозможно развить, если препятствовать этому. А препятствий у нас, к сожалению, много.

• Образ жизни,
• питание,
• неправильное распределение физических нагрузок
• и прочее

незаметно для нас тормозят функции мозга.

Есть классное творение М.Макдональда «Научи свой мозг работать», где очень доступно, понятно и с множеством примеров объясняется, почему мы поступаем тем или иным образом, как научиться действовать иначе и что нужно сделать, чтобы мы думали быстрее и лучше. Здесь собраны не только научные труды по психологии, нейробиологии, но и наука о питании и многое другое.

Супертренинг для мозга

Еще один классный источник для повышения интеллекта «Супертренинг для мозга», авторы С. Вуттон, Т. Хорн. Есть множество тренажеров для мозга, о некоторых я рассказала вам в этой статье, но эта книга отличается тем, что все упражнения и головоломки тесно переплетены с жизненными советами, рекомендациями, которые пригодятся в разных сферах жизни.

Вы не только сможете развить мышление и улучшить память, но и узнать много полезных мелочей, которые практически примените в быту, в работе, в личной сфере. Это произведение подходит абсолютно всем с любыми мыслительными способностями.

Эмоциональный интеллект

Чаще всего интеллект мы представляем себе как коэффициент IQ, но оказывается, что еще он существует в эмоциональной форме. Это умение распознавать эмоции других людей, их намерения и определять мотивацию. Согласитесь, что это тоже важный профит в жизни.

Что это такое, как заняться эмоциональной саморегуляцией и в результате стать счастливым, описывает в своем труде американский ученый Д. Гоулман «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ».

Вообще, я про эмоциональный интеллект (EQ) могу рассказать очень многое, так как в прошлом году писала университетскую работу на эту тему. Тогда я впервые и познакомилась с Гоулманом и его книгой. Тема интересная, глубокая и еще неразвитая. Так что, если хотите, можете заняться её исследованием.

Осознанность

Не могу пройти мимо и не включить в список рекомендаций «Осознанность». Глубоко убеждена, что залогом развития человечества, а не уничтожения друг друга, является осознание людьми себя. Кто мы, зачем мы, что мы делаем, как мы думаем, почему происходят войны, зачем мы создаем социум. Понимание, знание ответов и следование лучшему пути развития и есть интеллект всего человечества. И каждый должен начать с себя.

• Прочитайте о том, с чего начать саморазвитие.
• Пока мы не сможем прочувствовать себя и свою роль в этом мире – достичь гармонии невозможно.

Тандем биохимика Дэнни Пенмана и психолога Марка Уильмся привел к созданию руководства по медитации. Кстати, официально признанной министерством здравоохранения Великобритании, которая помогает абстрагироваться от бытового сознания и сосредоточиться на осознавании себя.

Напоследок

Помимо специальной литературы, развивайте свое интеллектуальное мышление с помощью классической художественной литературы, поэзии, а если вам по душе научная, то это совсем прекрасно. Дерзайте! Качественную пищу для ума вам предоставят философы и их изумительные творения. Мне запомнился Эрих Фромм «Иметь или быть», Гегель «Энциклопедия философских наук», Артур Шопенгауэр «Афоризмы житейской мудрости» и мн. другое.

А что вы любите почитать, когда мозг требует разминки? Пишите в комментариях, будем обмениваться опытом!

С любовью к вам, Джун!

Подписывайтесь на новости и делитесь с друзьями. Всем пока!