Привет, дорогие
Очень редко можно встретить человека старше 20 лет, который никогда не продавал своё время и труд за деньги. Я, конечно же, имею ввиду работу. К 30 люди уже успевают попробовать себя в нескольких сферах и если они довольно везучие и целеустремленные, то вполне могут найти «работу своей мечты». Со всеми её минусами и недостатками они всё равно любят свою работу и получают от неё удовольствие. Я этим людям даже завидую...
Границы между работой и личной жизнью
Хочу затронуть интересную тему о работе в этой статье. Правильнее будет сказать о границах между работой и личной жизнью.
С технологическим развитием границы между работой и не-работой стали размытыми, так как любой работодатель может связаться с вами с помощью самого простого мобильного телефона или электронной почты. Иногда это невероятно удобно, но порою доставляет множество хлопот и неудовлетворенности. Я, например, терпеть не могу, когда со мной связываются по рабочим делам во время моих выходных. Дело осложняется еще тем, что работодатель может достать меня по wechat, фэйсбук, телефону, эмейлу, смс.
Единственный способ сбежать от работы – оставить свой телефон где-то в коморке и пойти заняться чем-то, что не включает в себя интернет.
Но как я уже сказала, такая связь может быть очень даже удобной...если мне это нужно! В любой момент, можно узнать, что происходит на работе, какие изменения и так далее. Самое ужасное на мой взгляд, это когда ты идешь спать, волнуясь о своей нелюбимой работе.
Запомните: Дом — для отдыха, в том числе ментального...отдыха от работы и суеты жизни. Это ваше безопасное место.
Фрилансеры и другие
Так оно не у всех, конечно. И это подводит нас к рассмотрению другой группы людей – работников с гибким графиком и фрилансеров.
Сейчас растет возможность работать по гибкому графику, который буквально съедает ваше личное время. Важно понимать, как выключиться из работы и принять вашу жизнь, со всем её свободным временем и другими обязательствами. Особенно трудно это может быть для людей, работающих по гибкому рабочему графику, по нескольким причинам:
- Нет четкой границы между рабочим местом и домом, потому что они обычно работают из дома.
- Желание доказать работодателю, что они могут работать дома без присмотра приводит к вкладыванию дополнительных часов в работу.
Невозможность оторваться от работы и дать себе время на восстановление влияет на физическое и психическое состояние, что приводит к различным проблемам со здоровьем, производительностью и семейной жизнью.
Поэтому нужно учиться себя дисциплинировать, чтобы выделять время на отдых. Отведите себе время на работу и отдых. Проведите границы между работой и личной жизнью самостоятельно. Ибо никто за вас это делать не будет.
Если вы работаете из дома, составьте расписание и график. Например, с 9 до 5 работа с перерывом с 12 до 13. А также найдите правильное место для работы, чтобы вас никто не побеспокоил.
Только знайте: гораздо легче говорить об этом, чем сделать. Именно поэтому вам нужно развивать самодисциплину.
Уверена, у вас всё получится!
Джун
Лично меня удаленная работа совершенно не напрягает, а даже наоборот — борщик сварила, поработала за ноутбуком, сходила в парикмахерскую, погуляла с собакой, обратно за ноутбук. И домашние дела сделаны, и работа. Не так устаешь при перемене видов деятельности. По 8 часов в офисе было тяжелее.
Кому что подходит. Для некоторых очень сложно дисциплинировать себя и сидеть перед компом несколько часов подряд.
Мне по началу было тяжеловато провести грань между работой и личным времяпровождением. Когда работаешь на дядю то еще пару часов нужно быть в офисе, а мыслями уже ты с друзьями в бане :) Когда работаешь предпринимателем или фрилансером то здесь по другому, тяжело расслабиться. Ведь от тебя все зависит.
Мне большего всего отвлечься и не думать о работе помогает кемпинг, особенно в таких местах что бы и телефон не ловил или батарею специально не зарядить.
О, кемпинг — это дело хорошее.
Я про одну фрилансершу слышала, что она когда из конторы уволилась и стала работать на себя, её муж сказал: « у тебя такого босса — суки, никогда не было». Имея ввиду, что она сама из себя все соки выжимала.
Еслия буду работать с 9 до 5 утра с перерывом только в один час,то и ноги можно протянуть.С распределением времени,это проблема ,наверное,есть у всех.Ты планируешь одно,а на деле может быть все по другому.
Конечно, но что поделать...