В статье вы узнаете:
На днях я с подружкой посетила кинотеатр VUE, чтобы просмотреть мультфильм «Головоломка» в 3D. Я и не думала, что он поднимет такое интересное размышление об угождении другим! Сразу предупрежу, что смотрела я на английском (поэтому никак не могла сопоставить, что русская «Головоломка» и английский "Inside out” это одно и то же; только сегодня узнала).
О сюжете большинству известно: рассказ о девочке Райли, у которой в голове 5 базовых эмоций, и как эти эмоции влияют на её жизнь.
Понятно, что наши человеческие эмоции не сводятся всего лишь к пяти — Радость, Печаль, Страх, Гнев и Брезгливость, но и мультфильм — это не скучная реальность, а место, где можно помечтать и пофантазировать. Суть этих эмоций сделать Райли счастливым человеком.
Помните тот момент, когда у Райли (главной героини) пропали из головы Печаль и Радость и как вдруг такая счастливая девочка перестала быть счастливой? Оно и понятно, она переехала в другой город, скучала по друзьям и дом, в котором она теперь живет, совсем не то место, о котором она мечтала, да и школьный день не задался...
У Райли хорошие и любящие родители, но вот именно в тот момент, когда она чувствует себя плохо, они задают вопрос
«Где же наша хорошая девочка?».
Где наша счастливая девочка — они имеют ввиду. Где та, всегда улыбающаяся девочка, где та, что не доставляет им беспокойств и неудобства. Где удобная девочка Райли? А её уже нет.
Окружение призывает нас всегда быть в хорошем настроении. Чтобы Радость — была лидером в этой пятерке эмоций, чтобы мы всегда были радостными и удобными для нашего окружения. Как только ты перестаешь удовлетворять других, они начинают высказывать к тебе свои претензии.
По-простому, люди не разрешают тебе чувствовать то, что чувствуется, потому что это им совсем не выгодно. Приятнее видеть всегда улыбающегося и с приподнятым настроением человека. Да, приятнее.
Моё мнение — надо учиться выражать свои эмоции, даже если это кому-то не нравится.
Надо принимать негативные эмоции спокойно, зная, что они скоро пройдут.
Во-первых, испытывая негативные эмоции ты станешь ярче воспринимать наличие положительных. Будет с чем сравнить!
А во-вторых, когда ты умеешь принимать отрицательные эмоции, ты спокойнее можешь общаться с другими людьми, испытывая их. Тебе не надо будет притворяться, что ты чему-то рад, если тебя что-то печалит. И ты сможешь высказать это другим.
Ты будешь спокойно относиться ко всем тем, кто ожидает от тебя примерного хорошего поведения.Зная, что
ты имеешь абсолютное право на выражение чувств
И знаете, многие из нас, к сожалению, так и остаются 11-летними детьми в плане чувств и ожиданий к другим людям. Мы всё пытаемся всегда быть для всех хорошими, добрыми и улыбающимися и требуем этого от других. Но это притворство! Чувства сменяют друг друга и на место Радости приходит Гнев или Печаль или еще множество других чувств.
Не ублажайте других людей, притворяясь, что вы всегда на положительных эмоциях. Суть эмоций — это выражение себя и нашей реакции на мир.
Будьте достаточно смелы, чтобы отстаивать свое право на Гнев и Брезгливость, и на Печаль.
Пока это всё в меру. Если нет, то прочтите, как избавиться от негативных мыслей.
