В статье вы узнаете:
Поздравляю с Новым 2016ым годом!
Честно, я бы перенесла праздник на май-июнь. Во-первых, большинство студентов в мае заканчивают своё обучение, так же как и школьники. А во-вторых, праздновать Новый год, когда тепло, гораздо удобнее.
Я желаю вам в 2016ом году стремиться к своим целям так, будто от этого зависит ваша жизнь. Будьте упорны, работайте поумному и ставьте перед собой грандиозные задачи. Только так вы сможете расширить границы возможного и развить свои качества. Упорная работа над своим характером, над своей работой и над отношениями (можете прочеть про ошибки женщин в отношениях). Я желаю вам перестать искать оправдания и перестать жалеть себя постоянно. Будьте лучшей версией себя.
Сегодня первое января. Время поставить перед собой цели и задачи на предстоящий год.
Берем лист бумаги и ручку. Напишите 100 вещей, которые вы хотите совершить.
Нет, 100 — это немного. В жизни столько разных аспектов: работа личная жизнь, здоровье, творчество, деньги , путешествия, отдых и тд. Просто пишите всё, что вам когда-либо хотелось достигнуть, куда-то съездить...Особенно если вам кажется это невозможным.
Дело в том, что 80% наших целей на всю жизнь, мы можем достигнуть за считанные месяца.
Когда закончите 100ый пункт, выберите 20-50, которые более вероятно выполнить в этом году. И вперед! Дерзайте.
Дерзай! Жизнь в твоих руках!
Эксперимент
Все мы знаем про вред телевизора в нашей жизни ( и чрезмерного пребывания за компьютером).
Проблема в том, что в последнее время стало слишком много развлекательных шоу вокруг, которые нас реально отупляют. Они требуют минимальной концентрации и создают видимость структурированной информации. Вместо того, чтобы фокусироваться на своей жизни, целях, проблемах и радостях, люди всё чаще перекидывают эту ответственность на телевизор, ютуб и тд. И я понимаю почему, мне точно так же как и вам, легче придти домой после работы и включить какую-нибудь развлекаловку.
Вместо того, чтобы читать, думать, анализировать. По сути мы просто выключаемся. Мы смотрим программы на автопилоте. Технологии были созданы, чтобы освободить побольше времени для людей, но теперь они поглощают всё наше время.
В связи с этим, я решила провести небольшой Эксперимент . Я откажусь от развлекательных программ, тв и фильмов на целую неделю. С 1.01 до 7.01. И посмотрю, как улучшится моя эффективность и чем я буду заниматься в освободившиеся часы.
Это будет настоящим испытанием, потому что:
1) Я зависима от такого рода информации и люблю разного рода шумы и фильмы, когда кушаю или отдыхаю.
2) В моем доме 6 (!) телевизоров, 6 компьютеров, а планшетов и телефонов вместе взятых и того больше. И ребята, с которыми я живу, обожают смотреть телевизор и постоянно делятся классными видюшками на фб. А просмотр фильмов вечером всей семьей традиционно.
Так что я не просто буду белой вороной, но белой вороной, которая не любит традиции и их компанию...
Правила
Для того, чтобы справиться с этим тяжелейшим заданием, мне придется придерживаться правил:
- Избегать гостиной
- Контролировать свое поведение за ноутбуком (никаких ютубов)
- Отказываться, когда Том и Стюарт, предлагаю мне посмотреть видюшки
- Никаких фильмов, никаких шоу во время еды
- Заявить о своем намерении близким людям
С правилами определились, а теперь нужно придумать, чем заняться во время «ломки». Что делать вместо просмотра фильмов/видео/шоу? В освободившееся время я могу:
- Гулять
- Читать книги на веранде, на кухне
- Начать наконец свою диссертацию (А точнее research proposal).
- Написать эссе
- Рисовать
- Заниматься блоггингом
Хочу сразу сказать, что всему этому будет одно маленькое исключение — Моя учёба. Так как я обязана смотреть обучающие видео для универа и Школы Блоггеров, то я продолжу делать это.
В конце недели я расскажу вам, чем я заняла своё освободившееся время и как этот эксперимент повлиял на мою жизнь. Сдалась ли я или дошла до конца? Стала более эффективной или потратила все часы на плевание в потолок.
Чтобы узнать результаты, не забудьте подписаться на блог Юноны. И, если хотите, можете присоединиться к моему эксперименту или устроить свой.
Напишите мне в комментариях идеи для следующих экспериментов. И может быть в скором будущем вы прочтете о результатах именно вашей идеи.
P.S. Помните в статье про заработок на блоге и итоги, одной из моих целей на 2016ый год — было собрать 1 000 кусочков паззла. В первый же день года я выполнила одну из моих целей.
Та-да!
Представляю вам паззл из 999ти кусочков! Кажется, кот решил поиграть с паззлом чуть раньше, чем я успела закончить его. Мелкий негодяй :) Кто найдет пустое место на картинке за секунду?
Это еще одно доказательство, что на пути к исполнению своей цели, вы должны быть готовы к сюрпризам и неожиданностям. Не надо быть чересчур строгим к себе. Один кусочек вашего паззла не стоит расстройства или переживаний. Вы всё равно добились своей цели!
Я желаю вам в 2016 году собрать свой собственный паззл из 1 000 кусочков и не переживать, если вы что-то потеряете.
Ваша Юнона,
до встречи.
