10 причин бросить курить для Вас

Я уже написала одну хорошую статью про 9 способов бросить курить

Несколько причин бросить курить

Кроме социологии и психологии Блог Юноны очень заинтересован во вредных привычках. Наркотики (кокаин, героин), алкоголь, курение и причины, почему люди начинают и продолжают употреблять. Еще больше нас интересует то, как наше общество относиться к наркоманам, алкоголикам и курильщикам, почему наше отношение может становиться то обвиняющем, как если это вина их самих за употребление; то сочувствующим, когда мы воспринимаем их как пациентов, не вполне отвечающих за свои действия.
В этой статье я перечислю 10 причин бросить курить, как дополнение или продолжение к 9 способам бросить курить. Здесь же Вы можете найти мотивацию для того, чтобы избавиться от вредной привычки.

1. Ты не подаешь дурной пример детям.
2. Ты сэкономишь около 1 часа в день (5 минут на сигарету)
3. Теперь ты можешь гордиться своей силой воли – Ты это сделал(а), ты бросил(а) курить!
4. Для худых – бросить – реальный шанс поправиться на несколько килограмм (5-10 кг).
5. Экономишь много денег на сигаретах
6. Здоровье, разумеется, улучшится — сердце, легкие, цвет лица, зубов и так далее.
7. У тебя есть классная тема для обсуждения (особенно с курящими), в которой ты становишься героем и можешь раздавать советы.
8. Нет социальной стигмы, а именно, не надо оправдываться и постоянно отвечать на вопрос « Всё еще куришь?», «Когда бросишь?».
9. Улучшается обоняние. Начинаешь по-другому нюхать окружающий мир.
10. Не надо постоянно думать, остались ли у тебя сигареты, надо ли бежать в магазин. 

И как дополнительные причины для того, чтобы бросить курить:

Потому что ты экономишь на жвачках и всякого рода, освежителях полости рта, от твоей одежды не пахнет, не прожигаешь одежду и ковры, а также сиденья в автомобилях.
Это всё — довольно веская мотивация, чтобы избавиться от вредной привычки.
Еще один хороший совет: проанализируйте, когда вы курите и с кем. Когда мы бросаем курить, часто психологически нам тяжелее всего именно в такие моменты. Например, если вы последние 20 лет чаще всего курили в пабе с Иваном и Катей, то, когда Вы бросаете курить, лучше либо вообще избегать этих людей и этот паб. Либо, что реальнее к выполнению, контролируйте себя дважды сильнее и настраивайте морально перед тем, как идти туда с этими людьми.
Главная проблема с курением это то, что курение не ассоциируется лишь с одним местом и определенным временем дня, но со многими местами и многими людьми. Однако, всё равно будет полезно определить когда, где и с кем эта привычка появляется чаще всего.
Удачи,
желаю, чтобы эти 10 причин бросить курить смотивировали вас на действия :)